Optimera din fertilitet-

onlinekurs för dig med PCOS. 

För dig som vill förstå din PCOS och förbereda dig inför graviditet.
Nästa kursstart 8 januari 2024

Tänk om du kunde slippa googla och få reda på vad som påverkar DIN PCOS. 

Bli gravid med PCOS 

Det här är onlinekursen för dig som är eller har;

PCOS 

Du har fått diagnosen PCOS från din gynekolog och vill veta vad just du ska göra för att må bättre.

TRÖTT

Du är så trött på att inte få hjälp och att behöva googla sönder kvällarna. Och ändå inget svar.

INGEN ÄGGLOSSNING

Du väntar på att den ska komma. Eller den kommer oregelbundet. Oron och känslan av att kroppen inte funkar som den ska. 

VILL BLI GRAVID

Du är orolig över att inte kunna bli gravid och undrar vad du själv kan göra för att öka chanserna.  

FOODFORMATION OM

Kursen

Kursen finns för dig som har PCOS och vill bli gravid. Ca 15% av fertila kvinnor i Sverige har PCOS. PCOS är en hormonell och metabolisk sjukdom som kan påverka fertiliteten. Men den kan också öka riskerna för hjärt- och kärlsjukdom.

Symtom vid PCOS är ofta en oregelbunden mens och ägglossning och polycystiska ovarier som kan upptäckas via ultraljud. Men även förhöjda androgener i form av höga värden på blodprov och/eller akne, ökad behåring eller så kallat manligt håravfall på hjässan är vanligt förekommande.

Oavsett läkemedel eller ej så är mat, livsstil och tillskott en viktig faktor som behöver mer fokus. Mat kan till och med spela en avgörande roll för dina symtom vid PCOS. Genom att jobba med en dietist som är fokuserad på PCOS kan du få både regelbunden ägglossning och minskade androgener. Med eller utan läkemedel. 

Vad innehåller kursen?

  • Intro

  • MAT

  • Stress

  • mens

  • tillskott

  • RECEPT

Introduktion

Det går inte att bygga ett hus utan en grund. Så vi tar oss igenom grunderna kring PCOS för att sedan rusa in i hur du ska tolka dina provsvar och vad de egentligen betyder. Du får mer information kring olika faktorer som kan påverka din PCOS. 


Priser 

PCOS kurs 


3500kr

se vad som ingår

  • Introduktion PCOS
  • Faktorer som insulinresistens och inflammation
  • Stress och sömn
  • Mat och näringsämnen
  • Tillskott
  • Recept 

PCOS Mini

Blodprover mini + kurs 

4850kr

se vad som ingår

  • Provsvar och bedömning digitalt
  • Introduktion PCOS
  • Faktorer som insulinresistens och inflammation
  • Stress och sömn
  • Mat och näringsämnen
  • Tillskott
  • Recept 

Hur fungerar det? 

Så här ser upplägget ut: 

BETALA

Du kniper en av de få platserna i kursen och betalar för kurs och provtagning.

PROVTAGNING

Du går till valt labb för provtagning. Proverna skickas till det labb du valt efter att du betalt. 

BEDÖMNING

Du får bedömning av dina provsvar från leg dietist med fokus på PCOS så att du vet vad du behöver fokusera på. 

LÄR DIG OM DIN PCOS

Kursen är helt digital. Du läser i ditt eget tempo och har tillgång till materialet under 6 månader. Kursen startar 8 januari 2024. 

Vad säger tidigare deltagare?

Astrid 

Deltagare 2023


Mitt helhetsintryck av kursen är att det är det enda av sin sort, mig veterligen, i Sverige. Otroligt djupgående kurs med enorm mängd information.

Julia 

Deltagare 2023


Massor av ny information och en mycket specifik sådan! Som du nämnt, nördigt haha men verkligen nödvändigt och faktiskt fångande! Jag har lärt mig om nya saker och förstått relationer som jag inte hade  en aning om att de finns!.

Ja boka in mig! 

Kursen i detalj för dig som vill veta mer 

Kursen är gjord av dietist Anna Hamilton som har jobbat fokuserat med PCOS senaste åren. Anna Hamilton har hjälpt massor av kvinnor att få tillbaka sin ägglossning, förbättra hormonprofiler och bli gravida. Kursen är för dig som har PCOS och som vill optimera din fertilitet. Det handlar om att få tillbaka en mer regelbunden ägglossning - ja det går med hjälp av livsstil, mat och tillskott! Och att förbereda kroppen rent näringsmässigt på en graviditet. Det finns fördelar med att förbättra sin hormonprofil inför en graviditet, något du lär dig mer om under kursen. 


Kursen är uppdelad i 7 moduler. Texter, bilder och inspelade filmer varvas för att du ska kunna ta del av informationen på olika sätt. Kursen görs digitalt och har ett startdatum och du har tillgång till materialet i 3 månader. 


Det finns möjlighet till blodprovstagning tillsammans med kursen. Du får då en bedömning av dietist av dina provsvar och du kan ännu lättare ta till dig kursinnehållet. 


Kursen är helt digital och du läser kursen i ditt eget tempo. Helt digitalt för att du ska kunna läsa kursen när du själv har tid. 


Kursinnehåll mer i detalj

  • Introduktion PCOS
  • Genomgång av påverkande faktorer vid PCOS som insulinresistens och inflammation.
  • Blodprovsanalys, hur läser du dina provsvar
  • Mat och näring vid PCOS.
  • Extra viktiga näringsämnen inför graviditet. 
  • Stress, sömn och träning
  • Hur du trackar din menscykel vid PCOS
  • Tillskott
  • Recept 

Ja boka in mig! 

>