Progesteron tillverkas i äggstockarna från corpus luteum, gulkroppen, efter ägglossning. Väldigt små mängder görs i äggstockarna efter menopaus.
Progesteronets uppgift:
- Hjälper oss känna oss lugna och harmoniska.
- Förbereder livmodern för implantation.
- Vid graviditet minskar det immunförsvaret för att motverka attack på fostret.
- Medverkar till normal utveckling av hjärnan.
- Gör vår glatta muskulatur avslappnad i lungorna.
- Minskar aktiviteten i gallblåsan ( högt östrogen ökar risk för problem med gallblåsan).
Du vill ha en bra balans mellan östrogen och progesteron i fertil ålder. Har du bra nivåer av progesteron men samtidigt mycket höga östrogennivåer kan du ha en relativ östrogendominans.
Olika symtom på lågt progesteron:
PMS
Oro
Insomningsbesvär
Infertilitet
Depression/lågt humör
Kraftiga menstruationer
Låg libido
Så vad kan vi göra för att höja ditt progesteron. Jo det beror på orsak. Så först behöver vi ta reda på vad just din orsak är.
Det kan vara något av följande:
- Åldrande - perimenopaus - menopaus
- Cykler utan ägglossning
- Anorexia
- Lågt kolesterol
- För mycket träning
- Stress
- Låg fettprocent
- Amning
- PCOS
- p-piller och andra hormonella preventivmedel
Vi jobbar ofta med att just höja progesteron då det är vanligt att ha en progesteronbrist eller att ha en östrogendominans. Dvs du kanske egentligen har bra nivåer av progesteron men ditt östrogen är på tok för högt i förhållande till det progesteron som din kropp skapar. Vi brukar ofta utgå från prover i form av vanliga blodprover och ibland även funktionsmedicinska tester där vi också kan se hur du bryter ner dina hormoner.
